Slow Running
admin
Oktober 5, 2025
Slow Running Mallorca – Langsam laufen und schnelle Erfolge. Wir zeigen dir wie du mit dieser Technik Laufen lernen kannst. Du wirst begeistert sein.
Personal Training im Urlaub oder als Resident:
Du willst dich fit, stark und beschwerdefrei fühlen? Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, aber dir fehlt die Motivation. Genau hier setzen wir an. Mit unserem individuellem Personal Training Mallorca begleiten wir dich Schritt für Schritt.
Persönlich, zielgerichtet und in deiner Umgebung,
Von unserem Standort im Norden Mallorcas an den schönsten Stränden der Insel, der Platja de Muro, bringen wir Dich in Form, damit Du Dich beschwerdefrei und fröhlich bewegen kannst.
Mit Personal Training, Lauf-Training und Mobiler Massage helfen wir Dir,
Wir freuen uns schon auf Dich, bis bald
Dein Micha & Michaela
Micha weiß, wie man Grenzen überwindet und wie man Schritt für Schritt zurück zu neuer Stärke findet. Ob nach Verletzungen, Erkrankungen oder einfach für ein aktiveres Leben:
Mit seinem Wissen aus dem Spitzensport und 35 Jahren Personal Training und Sporttherapie helfen wir dir, wieder beweglich, kraftvoll und schmerzfrei zu werden.
Michaela weiß sehr genau wie schwer es sein kann sich zu motivieren, besonders wenn man schon etwas älter und sehr unsportlich ist.
Nicht jeder hat Lust immer und überall zu trainieren, gerade nach ihren Unfall war es für Michaela schwer sich zu motivieren wieder auf die Beine zu kommen. Diese Erfahrung hilft jetzt besonders gut.
Wir versprechen Dir nichts, was wir nicht halten können. Und wir versprechen Dir, alles zu geben um Dich zu motivieren und zu unterstützen, damit Du dich wieder besser fühlst. Ohne Schnickschnack und fachchinesisch.
Wir freuen uns über eine positive Bewertung und bedanken und schon mal dafür.
Unsere engagierten Experten und Expertinnen beraten dich nicht nur persönlich. Du findest uns auch in Presse, Radio und Fernsehen.
Endlich beschwerdefrei und fit
Mit jedem Schritt näher am Ziel
Lass dich entspannen
Slow Running Mallorca – Langsam laufen und schnelle Erfolge. Wir zeigen dir wie du mit dieser Technik Laufen lernen kannst. Du wirst begeistert sein.
Lerne mit Michas Lauf-Training auf Mallorca wie du glücklich und beschwerdefrei Laufen kannst. Mit tollen (geheimen) Tipps vom Experten für Laufen, Sprint und alles was du brauchst um glücklich und beschwerdefrei zu laufen, oder zu joggen.
Mit unserer Sport-Therapie in Mallorcas Norden bringen Dich in Form, damit Du Dich fröhlich und beschwerdefrei bewegen kannst, auch im hohen Alter und mit künstlichem Gelenk.
Wenn Du Fragen hast kannst Du sehr gern anrufen, aber vielleicht helfen Dir die folgenden Fragen und Antworten schon weiter.
Kurz gesagt: Personal Training ist das individuelle Training, dass sich stets am zu trainierenden Menschen orientiert. Das Training wird bei einem guten Personal Trainer oder Trainerin immer tagesaktuell angepasst. Es gibt gute Tage, da geht mehr und es gibt schlechte Tage, da wird das Training etwas ruhiger durchgeführt. Manchmal hilf sogar ein nettes Gespräch und erst dann kann das Training los gehen.
Na klar geht das auch. Wenn Du eine Massage möchtest, kannst Du Dich bei Dir im Hotel, auf Deiner Finca oder bei uns auf der Finca behandeln lassen.
In der Regel reichen für das Training bequeme Kleidung und Sportschuhe. Wir raten dir allerdings davon ab, sofort mit neuen Turnschuhen zu trainieren, da das zu Blasen an den Füßen führen kann. Trag lieber Deine geliebten und vielleicht „ausgelatschen“ Turnschuhe, dann fühlst Du dich bestimmt sicherer und wohler. Die Bekleidung sollte nicht einengen und ebenfalls bequem sein. So, dass Du dich wohl darin fühlst.
Na klar geht das auch. Als ehemaliger Sprinter liebt Micha das Laufen und gibt sein Experten-Wissen darüber sehr gern weiter. Er freut sich immer, wenn sich jemand für das Laufen interessiert. Wir bieten Lauf-Training für Anfänger, Lauf-Technik für Anfänger und Profis und kann auch eine Wettkampf-Vorbereitung duchführen. Allerdings wird Micha bei den Trainingseinheit auf Wettkampfniveau nicht mehr mitlaufen, da haben 15 Jahre DDR-Hochleistungssport ihren gesundheitlichen Preis.
Nein, Du must nicht in ein Studio gehen. Wir trainieren und behandle Dich dort, wo du möchtest: Bei Dir zu Hause oder im Hotel, in der Natur, online z.B. per Zoom und natürlich auch im Owens – Training ganz persönlich in Berlin am Lietzensee.
Wenn Du Physiotherapie mit Deiner Krankenversicherung abrechnen möchtest, dann brauchst Du ein Rezept. Für die Leistungen im Rahmen der Physiotherapie ist das erforderlich. Für das Personal Trainer brauchst du natürliche kein Rezept.
Ja, wir stellen dir eine Rechnung für Deine private Krankenversicherung aus. Kläre jedoch bitte vorab mit Deiner Versicherung, ob sie die Leistung erstattet. Wir weisen vorsorglich darauf hin, dass die Leistungen unabhängig von der Erstattung durch Deine Versicherung zu begleichen ist.
Ja, auch eine Rehabilitationen ist möglich. Gerade nach einer Operation ist der kontinuierliche Muskelaufbau wichtig. Das geht nicht mit 2 -3 mal Training. Wir haben spezielle Programme für verschiedene Problematiken entwickelt. Besonders für Operationen zur Achillessehne, neue Knie- oder Hüftimplantate haben wir erfolgreiche Programme entwickelt. Lass Dir gern ein Angebot erstellen und kläre dann die Kostenübernahme mit Deiner Krankenversicherung.
Falls Du Deinen Termin einmal nicht einhalten kannst, sag bitte 24 Stunden vorher Bescheid. Andernfalls erlauben wir uns den Termin auch mal als stattgefunden zu vermerken. In einem gesundheitlichen Notfall geht das natürlich auch mal ganz kurzfristig.
Ja, das Hauptgeschäft ist in Berlin. Dort ist unsere Praxis für private Physiotherapie mit Personal Training & Yoga Studio. Dort stehen wir Dir natürlich auch sehr gern zur Verfügung.
owens-training.com
Ja selbstverständlich haben wir besondere Qualifikationen. Neben den klassischen Ausbildungen wie Physiotherapie, Sport-Therapie und Zertifizierungen für medizinische Power Plate und EMS-Training, Senioren-Sport und vieles mehr bilden wir uns kontinuierlich weiter. Nicht umsoonst haben wie mit unseren Studios in Berlin einen so treuen Kundenstamm.
Ja. Wir starten genau dort, wo du gerade stehst, und steigern dein Training Schritt für Schritt. Und du musst keine Angst haben, dass wir dich überfordern.
Das ist kein Problem. Durch unsere Erfahrung in Sporttherapie und Rehabilitation passen wir dein Training genau an deine Situation. Darauf sind wir ja spezialisiert.